Salteado de Champiñones // "El Peruano"
- Mj & B
- Jul 31, 2016
- 2 min read
Como pueden leer en el título, en el post de hoy les traemos a un clásico de la comida peruana pero siempre con SU toque vegano :)
El lomo saltado es uno de los platos más típicos del Perú y creemos que es necesario recrearlo! Esperamos que con esto se puedan dar cuenta que la carne no es 100% necesaria para igual disfrutar de un plato como este. Esperamos que les guste nuestra versión y que lo recreen en sus casas!
Ingredientes
- 200g de champiñones
- 2 cebollas rojas
- 4 tomates
- 1 ají amarillo
- Tres tiras de cebolla china
- Una mano de culantro
- 1 cda salsa de champiñones
- 1/2 cda de vinagre
- 1 cda sillao
- Sal y pimienta
- Arroz blanco o integral
- Papitas al horno
*la salsa de champiñones es un substituto a la salsa de ostion (la cual no es vegana). Nosotras conseguimos la nuestra en Wong!
Preparación
1. Para comenzar, vayan preparando el arroz y las papas ya que son lo que más tiempo toma. A nosotras nos gusta hacer las papas al horno y sin aceite (salen igual de ricas y son mucho más saludables)!
2. Ahora, corten todas las verduras. La cebolla y el tomate se cortan en tiras gruesas, el ají amarillo en tiras delgadas (juliana), los champiñones a la mitad y la cebolla china al igual que el culantro se pican. *Si no les gusta mucho el picante, hiervan el ají unos minutos para alivianar el sabor.
3. Cuando ya este todo listo, vamos a comenzar a saltear los vegetales. Comenzar añadiendo media cucharada de aceite de oliva o un poco de agua a una sartén en fuego medio/alto y agregar los champiñones. Dejar un par de minutos hasta que se doren y verterlos en un bowl.
4. En la misma sartén, añadir otra media cucharada de aceite de oliva o, nuevamente, agua y agregar la cebolla con el tomate.
5. Ahora, regresa los champiñones que habías separado antes y mezcla todo junto. Luego, añadir el sillao, la salsa de champiñones y el vinagre más sal y pimienta al gusto. Seguir moviendo la sartén, y finalmente vas a agregar el ají, culantro y la cebolla china. Bajar fuego, y dejar cocinar unos segundos más para intensificar el sabor.
6. Es hora de servir! En un plato colocar el arroz, las papas y encima de estas agregar las verduras salteadas. Decorar con un poco de culantro picado y disfrutar!



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